Спойлер: чтобы не было шелушения, макияж ложился нормально, а кожа была здоровой.
Что такое липидный барьер кожи и зачем его защищать?
Дарья Богданова
врач-дерматовенеролог, косметолог клиники Real Clinic
Что такое липидный барьер кожи?
Липидный барьер — это естественный защитный слой кожи. Он состоит из трех ключевых компонентов: церамидов, жирных кислот и холестерина. Если провести аналогию, то дерма — это кирпичная стена: клетки — кирпичи, а липиды — раствор, который сцепляет их вместе. Когда он разрушается, появляется сухость и чувствительность. «Защитная мантия» истончается и разрушается с возрастом, а еще на это могут повлиять внешние факторы — неправильный уход, жесткая вода и погода.
Крем для лица Zeroid, крем для лица ZO Skin Health, сыворотка для лица Venn, сыворотка для лицаBy Wishtrend
Почему зимой кожа страдает сильнее?
Чаще всего — из-за перепадов температуры. С морозной улицы мы забегаем в сухое помещение, перегретое батареями. Закрываем лицо шарфом, образуя «парниковый эффект» в минусовую температуру. А еще зимой мы смелее экспериментируем с ретинолом и кислотами.
Как понять, что липидный барьер поврежден?
В таком случае кожа становится стянутой, образуются шелушения. Появляется чувство сухости, усиливается покраснение, а привычные средства начинают вызывать раздражение. Макияж ложится неровно. В случаях посложнее может быть больно дотрагиваться.
Крем для лица L'Oreal Paris, крем для лица ламеллярный Maskoholic, сухое масло для тела Bioderma, крем для лицаForeo
3
2
1
Увлажняйте и «запирайте» влагу
Идеальная комбинация — увлажняющие, липидные и окклюзивные компоненты. Первые притягивают воду, вторые «запирают» ее внутри, образуя тонкую защитную мантию на поверхности. Последние же защищают кожу от холода, ветра и сухого воздуха, не давая влаге испаряться. Ощущение легкой пленки на лице после нанесения — нормально.
Идеальная комбинация — увлажняющие, липидные и окклюзивные компоненты. Первые притягивают воду, вторые «запирают» ее внутри, образуя тонкую защитную мантию на поверхности. Последние же защищают кожу от холода, ветра и сухого воздуха, не давая влаге испаряться. Ощущение легкой пленки на лице после нанесения — нормально.
Успокойте кожу
Если есть зуд и жжение, используйте средства с пантенолом, центеллой азиатской, бета-глюканом и ниацинамидом — они уменьшают воспаление.
Если есть зуд и жжение, используйте средства с пантенолом, центеллой азиатской, бета-глюканом и ниацинамидом — они уменьшают воспаление.
Минимизируйте уход
На время восстановления достаточно трех средств: мягкого очищения без кислот, базового крема и SPF. Чем меньше агрессивных активов, тем быстрее кожа вернется в нормальное состояние.
На время восстановления достаточно трех средств: мягкого очищения без кислот, базового крема и SPF. Чем меньше агрессивных активов, тем быстрее кожа вернется в нормальное состояние.
Как его восстановить?
Что должно быть в составе средств?
На этикетке кремов и сывороток ищите церамиды, холестерин, жирные кислоты, сквалан, гиалуроновую кислоту и ниацинамид. Они укрепляют липидный слой, смягчают и увлажняют. Очень важный компонент — НУФ, натуральный увлажняющий фактор кожи. Он состоит из аминокислот, мочевины, лактатов и солей, которые удерживают влагу в роговом слое. Часто его отмечают аббревиатурой NMF (от англ. natural moisturizing factor).
Сейчас много эффективных средств с биоидентичными липидами — молекулами, в точности повторяющими наш кожный барьер. Они временно «замещают» поврежденные участки защитной «мантии», пока организм не восстановит их самостоятельно.
Сейчас много эффективных средств с биоидентичными липидами — молекулами, в точности повторяющими наш кожный барьер. Они временно «замещают» поврежденные участки защитной «мантии», пока организм не восстановит их самостоятельно.
2
1
Поддерживайте организм изнутри. Омега-3 жирные кислоты (рыба, орехи, семена) и достаточное количество воды также помогают нормализовать липидный обмен и удерживать влагу в клетках.
Не используйте кислоты, ретиноиды, средства с отдушками и спиртом, а также скрабы. Умывайтесь теплой водой комнатной температуры. Любое трение — щетки, полотенца — травмирует кожу еще сильнее. Чем деликатнее подход, тем быстрее восстановится естественная защита.
Чего нельзя делать при нарушенном барьере?
Когда стоит обратиться к косметологу?
Если через две недели бережного ухода кожа остается воспаленной, шелушится или зудит, то стоит обратиться к дерматологу. Иногда под маской «сухости» скрывается дерматит или аллергическая реакция.
Как не допустить нарушения защитного слоя?
Следите за влажностью воздуха в доме, питайте кожу, используйте SPF даже в пасмурные дни. Добавьте в рацион продукты с Омега-3 и антиоксидантами, спите достаточно и не перегревайте кожу слишком горячим душем.
Также курс профессионального ухода у косметолога с большой вероятностью спасет вас от подобных неприятностей. Например, можно пройти курс биоревитализации, плазмотерапии или попробовать аппаратные процедуры. Они помогают глубоко увлажнить кожу, восстановить липидный барьер и защитить ее от сезонного стресса.
Также курс профессионального ухода у косметолога с большой вероятностью спасет вас от подобных неприятностей. Например, можно пройти курс биоревитализации, плазмотерапии или попробовать аппаратные процедуры. Они помогают глубоко увлажнить кожу, восстановить липидный барьер и защитить ее от сезонного стресса.
Текст: Дарья Богданова, Лия Файзуллина