6 бьюти-линеек для кожи в период менопаузы
Тема менопаузы перестала быть чем-то неловким и запретным благодаря откровенным высказываниям звезд. Мишель Уильямс, Опра Уинфри, Ким Кэтролл, Сальма Хайек и многие другие известные женщины поделились своими ощущениями в этот период. Но главное — они показали, что менопауза — это естественно, и бояться ее не стоит.

Эксперты топовых брендов рассказали, как меняется кожа и что стоит добавить в уход, чтобы сохранить ее красивой и ухоженной.
Тема менопаузы перестала быть чем-то неловким и запретным благодаря откровенным высказываниям звезд. Мишель Уильямс, Опра Уинфри, Ким Кэтролл, Сальма Хайек и многие другие известные женщины поделились своими ощущениями в этот период. Но главное — они показали, что менопауза — это естественно, и бояться ее не стоит.
Эксперты топовых брендов рассказали, как меняется кожа и что стоит добавить в уход, чтобы сохранить ее красивой и ухоженной.
Сыворотка и крем для лица Institut Esthederm, набор стаканов Smart Solutions, набор столовых приборов Liberty Jones, цепь Guess, сумка Jacquemus, комплект сервировочных салфеток Унисон
Как меняется кожа с наступлением менопаузы?
В этот период постепенно снижается функциональность яичников и уровень эстрогенов — женских половых гормонов. В результате происходят следующие изменения:
Как меняется кожа с наступлением менопаузы?
В этот период постепенно снижается функциональность яичников и уровень эстрогенов — женских половых гормонов. В результате происходят следующие изменения:
Снижение выработки коллагена и эластина
Кожа становится менее упругой, появляются морщины и заломы. За первые пять лет после наступления менопаузы она теряет до 30% коллагена. Для сравнения: раньше потери были всего около 1–2% в год.
Быстрая потеря влаги
Снижается выработка гиалуроновой кислоты, что влияет на способность кожи удерживать воду. Это приводит к сухости, шелушению и постоянному ощущению стянутости.
Повышение чувствительности
Замедляется процесс обновления клеток и формирования «защитного щита» на поверхности. Кожа становится более уязвимой к внешним воздействиям — ультрафиолету, перепадам температур и загрязнениям. Могут усилиться уже имеющиеся проблемы — например, акне или купероз.
Изменение цвета и текстуры
Могут появиться пигментные пятна, неровный тон, тусклость, покраснения, сосудистый рисунок.
Уменьшение плотности
Кожа истончается, теряет свою наполненность. Контуры лица провисают, меняются пропорции и черты лица в целом.
Снижение выработки коллагена и эластина
Кожа становится менее упругой, появляются морщины и заломы. За первые пять лет после наступления менопаузы она теряет до 30% коллагена. Для сравнения: раньше потери были всего около 1–2% в год.
Быстрая потеря влаги
Снижается выработка гиалуроновой кислоты, что влияет на способность кожи удерживать воду. Это приводит к сухости, шелушению и постоянному ощущению стянутости.
Повышение чувствительности
Замедляется процесс обновления клеток и формирования «защитного щита» на поверхности. Кожа становится более уязвимой к внешним воздействиям — ультрафиолету, перепадам температур и загрязнениям. Могут усилиться уже имеющиеся проблемы — например, акне или купероз.
Изменение цвета и текстуры
Могут появиться пигментные пятна, неровный тон, тусклость, покраснения, сосудистый рисунок.
Уменьшение плотности
Кожа истончается, теряет свою наполненность. Контуры лица провисают, меняются пропорции и черты лица в целом.
Косметика в период менопаузы
Марина Каспирович
врач-косметолог
Кожа женщины очень зависит от гормона эстрогена. Его рецепторы есть почти во всех слоях — в сальных железах, волосяных фолликулах, кератиноцитах, меланоцитах и фибробластах. Поэтому именно эстроген влияет на работу и обновление этих клеток.

Средства гаммы Excellage нормализуют состояние кожи благодаря запатентованному «умному полисахариду». Он как раз усиливает систему клеточного взаимодействия, помогая здоровым и молодым клеткам активировать зрелые. Еще один активный компонент — масло камелии: оно богато антиоксидантами и минералами, в особенности коэнзимом Q10 (заряжает митохондрии — «дыхательные станции» клеток). А соотношение жирных кислот в масле буквально повторяет их природное содержание в коже, поэтому отлично питает и придает здоровое сияние.
Сыворотка, масло и крем для лица Institut Esthederm, набор стаканов Smart Solutions, сумка Jacquemus, набор столовых приборов Liberty Jones, цепь Guess
Алтана Базылева
врач-дерматолог, эксперт Vichy
Во время менопаузы домашний уход должен быть направлен на восстановление защитного барьера кожи и сохранение влаги. Важно мягко очищать кожу и регулярно защищать ее от ультрафиолета.

В составе кремов и сывороток стоит искать липиды (церамиды, холестерол, фитосфингозины, сквалан) и компоненты натурального увлажняющего фактора (НУФ). Также полезны ингредиенты, которые стимулируют выработку коллагена и защищают от внешних раздражителей — это пептиды, рамноза, проксилан и антиоксиданты: витамины C, E, ресвератрол и другие.

Я рекомендую средства линейки Neovadiol от Vichy. В ней есть всё необходимое для кожи в период менопаузы, ведь она создавалась конкретно под ее потребности.
Виктория Баришполец
кандидат биологических наук, старший тренинг-менеджер и научный эксперт Clarins
Резкое снижение эстрогенов — настоящая гормональная буря для женского организма и кожи. Главное — вовремя поменять стратегию ухода уже в период предменопаузы. И тогда изменения не будут такими резкими.

Средства линии Multi-Intensive как раз разработаны для поддержки кожи в момент наступления менопаузы. В основе формулы — органический экстракт харунганы, мадагаскарского растения. Это природная альтернатива ретинолу, которая активизирует в коже те же самые механизмы (повышение плотности, обновление, уменьшение воспалений). Но при этом лишена раздражающего и фоточувствительного действия витамина А.
В составе есть еще один растительный компонент — экстракт улекса. Он восстанавливает защитные свойства кожи и налаживает внутренние процессы. А витамин С осветляет пигментные пятна и возвращает сияние.

Благодаря такому комплексу повышается плотность и упругость кожи, морщины заметно сокращаются, а тон кожи выравнивается.
Наталия Старостина
врач-косметолог и дерматолог, эксперт Egia Biocare System
Чтобы замедлить возрастные изменения и вернуть коже ухоженный вид, используйте средства с пептидными комплексами и фитоэстрогенами — например, крем Biopeptides. Эти компоненты помогают восстановить функциональную активность клеток, которая снижается в период менопаузы, и защищают их от негативного воздействия внешних и внутренних факторов.

Если использовать его регулярно, кожа станет более плотной и увлажненной, вернется сияние, улучшится цвет лица, уменьшатся отеки.
Крем для лица Egia, часы Casio, ароматическая свеча Канделябрум, солнцезащитные очки Amov
Анастасия Панина
косметолог-эксперт Icon Skin
В период менопаузы я советую качественно увлажнять кожу, укреплять естественный защитный барьер, выбирать активы, которые усилят регенерацию клеток, и регулярно использовать средства с SPF. Если бы мы всё время хорошо защищали кожу от солнца, то видимое старение начиналось бы только после климакса.

В серию Smart с инкапсулированным ретинолом входят три продукта: две сыворотки с разной концентрацией актива (0,35 и 0,7) и крем для кожи вокруг глаз Age Eraser. Благодаря инкапсуляции ретинол высвобождается медленнее, когда попадает на кожу. То есть эффект будет более качественный и продолжительный. А вот риск возникновения раздражения и сухости сводится к минимуму.
Еще в составе есть ниацинамид и витамин С: они усиливают действие ретинола, помогая выровнять тон кожи и стимулировать выработку коллагена. А комплекс церамидов и липидов поддерживает защитный барьер, что очень важно для кожи в период менопаузы.
Александра Богодельникова
врач-дерматолог, кандидат медицинских наук
Линия Arkeskin от Lierac работает комплексно — за счет пептидов и гиалуроновой кислоты она помогает справиться с дистрофичными изменениями коллагеновых волокон и снижением эластичности кожи. Пептиды — это своего рода строительный материал для клеток, а гиалуроновая кислота глубоко увлажняет кожу и стимулирует выработку основных белков кожи — коллагена и эластина. Дневной крем содержит экстракт какао-бобов, который нейтрализует действие свободных радикалов — главными виновниками старения, и помогает вернуть коже эластичность. В ночном креме — семена льна и экстракт цикория. Они укрепляют кожу, делая ее более плотной и упругой.
Дневной и ночной крем для лица Lierac, браслет Seleva, оправа Saint Laurent, браслет Omut, поднос, шкатулка и поднос Bergenson Bjorn, свеча Aromaburospb, ваза DeNastia
Текст: Анастасия Мирецкая
Фото: Вера Федорова
Стиль: Елизавета Трейвас
Продюсер: Екатерина Воложина