Для йоги крайне важна правильно подобранная одежда. Поза плуга и поза саранчи, «свечка» и «журавль» - на тренировке одна асана сменяет другую и нужно, чтобы одежда не мешала их выполнению. Новички совершают ошибку, выбирая для занятий просторные брюки оригинальных фасонов. Такие модели с излишком ткани, ненужными деталями мешают выполнять упражнения и не дают инструктору видеть точное положение тела. Оптимальным вариантом являются леггинсы.
Сезоны и материалы
Поскольку йогой занимаются в помещении, а на улице лишь в тёплую погоду, зимних или летних моделей здесь нет. Однако йога бывает статической и динамической, и в этом случае необходимо учитывать состав ткани. Для расслабляющих упражнений подойдут леггинсы с большим процентом хлопка. Для занятий с быстрой сменой асан, аштанга-йоги, бикрам-йоги и пауэр-йоги предпочтительнее спортивные леггинсы из высокотехнологичных материалов, сохраняющие тело сухим.
Рекомендации по выбору
Важно, чтобы размер леггинсов точно соответствовал фигуре. Слишком тесные модели давят на живот и не дают возможности правильно выполнять асаны. Выбор низкой или высокой посадки зависит от личных предпочтений. Многие бренды производят топы, майки и леггинсы одного дизайна и цветовой гаммы, так что составить гармоничный ансамбль не составит труда.
Бренды
Широкий модельный представляет фирма Dali: леггинсы разных цветов и оригинального дизайна с сетчатыми вставками и нестандартной линией пояса. Более традиционный стиль леггинсов с высоким поясом предлагает Allegri. Бренд Grishko предоставляет выбор поклонницам одежды из натуральных тканей: варианты из 90%-го хлопка и 10%-го эластана. Для динамической йоги подойдут модели спортивной фирмы Reebok, выполненные из материалов по технологии Speedwick и Play Dry с функцией терморегуляции и отвода влаги с поверхности тела.